Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Похудеть поможет скакалка

Похудеть поможет скакалка

Рейтинг:
Просмотров: 858
Добавлено: год 5 месяцев назад
Категория: Женский фитнес
Похудеть поможет скакалка смотреть онлайн Похудеть и привести фигуру в порядок поможет старая добрая скакалка. Автор видео – опытный инструктор – объяснит, как правильно обращаться с данным спортивным приспособлением. Конечно, сначала будет разминка, для подготовки организма к выполнению основного блока упражнений. Далее начинаем работу непосредственно со скакалкой. Сначала попробуйте самые простые прыжки, а после 30-секундной передышки переходите к более сложным. Не увлекайтесь одним-двумя понравившимся упражнениями, старайтесь их разнообразить, чтобы дать нагрузку различным группам мышц. В конце ролика приводятся рекомендации по организации оптимального режима тренировок.
Длительность: 05:19
Оригинальное название: Как быстро похудеть.
Смотрите видео Похудеть поможет скакалка бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Похудеть поможет скакалка
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Народ отжигает по полной
Рейтинг:
Просмотров: 186
Добавлено: 12 часов 13 минут назад
Для поднятия настроения - смешное видео
Рейтинг:
Просмотров: 499
Добавлено: 2 дня 10 часов назад
Собаки отжигают – смешно до боли
Рейтинг:
Просмотров: 114
Добавлено: 3 дня 15 часов назад
Интересное