Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Пилатес - упражнение «перекат»

Пилатес - упражнение «перекат»

Рейтинг:
Просмотров: 785
Добавлено: год 8 месяцев назад
Категория: Пилатес
Пилатес - упражнение «перекат» смотреть онлайн В системе пилатес имеется отличное и очень интересное упражнение под названием перекаты. Оно очень приятно само по себе, поскольку испытываемые в ходе его выполнения ощущения аналогичны тем, которые получаешь при массаже. При этом перекаты способствуют расслаблению спины. Поэтому, если Вы весь день провели на ногах, или, наоборот, долго сидели, попробуйте сделать перекаты. Так как резкие движения в пилатесе исключены, то и перекаты выполняются мягко и плавно, как если бы Вы укладывали позвонки по порядку, один за другим. Не забывайте о правильном дыхании и мысленной концентрации на совершаемых действиях.
Длительность: 01:55
Оригинальное название: Пилатес (бес.урок) - 2
Смотрите видео Пилатес - упражнение «перекат» бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Пилатес - упражнение «перекат»
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Свежая подборка приколов +100500
Рейтинг:
Просмотров: 343
Добавлено: 5 дней 6 часов назад
Заминированный тапочек +100500
Рейтинг:
Просмотров: 550
Добавлено: неделю 5 дней назад
Самая смешная подборка приколов – до слез
Рейтинг:
Просмотров: 1545
Добавлено: 2 недели 4 дня назад
Интересное