Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Упражнения для укрепления поверхности тела

Упражнения для укрепления поверхности тела

Рейтинг:
Просмотров: 752
Добавлено: год 9 месяцев назад
Категория: Пилатес
Упражнения для укрепления поверхности тела смотреть онлайн Пилатес как система упражнений был разработан и оформился еще в XX веке, но широкое распространение получил лишь в веке XXI. Регулярные занятия пилатесом способствуют формированию правильного мышечного силуэта. В отличие от прочих методик, пилатес не направлен исключительно на развитие физических качеств – силы, выносливости, гибкости, хотя это и составляет важную часть комплекса, а подразумевает гармоничное взаимодействие тела и разума во время проведения занятий. Еще одной особенностью является концентрация на правильном дыхании, а также точность выполнения упражнений для каждой конкретной группы мышц. В данном видеосюжете приведены упражнения на укрепление задней поверхности тела – спины и ног. Для занятий понадобится коврик и, конечно, стремление добиться результата.
Длительность: 01:50
Оригинальное название: Видеоуроки пилатеса 8
Смотрите видео Упражнения для укрепления поверхности тела бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Упражнения для укрепления поверхности тела
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Свежая подборка приколов +100500
Рейтинг:
Просмотров: 121
Добавлено: 2 дня час назад
Заминированный тапочек +100500
Рейтинг:
Просмотров: 405
Добавлено: неделю 2 дня назад
Самая смешная подборка приколов – до слез
Рейтинг:
Просмотров: 1332
Добавлено: 2 недели день назад
Интересное