Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Отличный комплекс упражнений по калланетике

Отличный комплекс упражнений по калланетике

Рейтинг:
Просмотров: 614
Добавлено: год 7 месяцев назад
Категория: Калланетика
Отличный комплекс упражнений по калланетике смотреть онлайн Появление калланетики позволило по-новому взглянуть на возможности фитнеса в плане сжигания жира и обретения стройной фигуры. Следующий видеосюжет позволит Вам ознакомиться с комплексом несложных гимнастических упражнений. Чтобы занятие проходило максимально успешно, необходимо сохранять спокойствие и внутреннее равновесие. Перед началом выполнения комплекса несколько раз глубоко вдохните и поднимитесь на носочки вверх-вниз. Следующим этапом станет выполнение различных стоек, которые являются очень распространенным элементом в калланетике. Еще один базовый элемент – замирания, которым также необходимо уделять повышенное внимание. А также не забывайте про нагрузку на пресс и отжимания. Эти классические и широко распространенные упражнения являются одними из самых эффективных.
Длительность: 02:12
Оригинальное название: Калланетика
Смотрите видео Отличный комплекс упражнений по калланетике бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Отличный комплекс упражнений по калланетике
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Собаки отжигают – смешно до боли
Рейтинг:
Просмотров: 34
Добавлено: 23 часа 12 минут назад
Самые ржачные приколы – подборка
Рейтинг:
Просмотров: 396
Добавлено: 2 дня 22 часа назад
Самые лучшие приколы с котами
Рейтинг:
Просмотров: 397
Добавлено: неделю 2 дня назад
Интересное