Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Видеоурок по степ-аэробике

Видеоурок по степ-аэробике

Рейтинг:
Просмотров: 1275
Добавлено: год 10 месяцев назад
Категория: Аэробика
Видеоурок по степ-аэробике смотреть онлайн Данное видео предназначено для тех, кто уделяет большое внимание поддержанию своей фигуры в порядке. Вы познакомитесь с таким направлением фитнеса, как взрывная степ-аэробика. Для занятий понадобится обувь, степ-платформа, и уверенность в непременном достижении хорошего результата. Постепенно переходите от более простых упражнений к более сложным, стараясь при этом не перегружать организм, в особенности, если Ваша физическая подготовка пока оставляет желать лучшего. Данный вид аэробики требует наличия достаточно большого свободного пространства, поэтому для занятий выбирайте максимально просторное помещение. Для достижения наилучшего результата все движения необходимо выполнять тщательно, и ни в коем случае не халтурить, иначе Ваши усилия пойдут насмарку.
Длительность: 51:06
Оригинальное название: Степ-аэробика, занятие по аэробике, тренировки по фитнесу, силовая аэробика
Смотрите видео Видеоурок по степ-аэробике бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Видеоурок по степ-аэробике
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Крутая подборка приколов от +100500
Рейтинг:
Просмотров: 707
Добавлено: 6 дней 15 часов назад
Безумные идеи, которые нашли свое воплощение
Рейтинг:
Просмотров: 1431
Добавлено: 2 недели 5 дней назад
Первый российский трансформер +100500
Рейтинг:
Просмотров: 1033
Добавлено: 3 недели 6 дней назад
Интересное