Категории

Случайное видео

Видео приколы Авто приколы Розыгрыши Флэшмобы Приколы на свадьбе Приколы в школе Смешные дети

Камеди клаб КВН Уральские пельмени Рассмеши комика

Кошки Собаки Кролики Лисы Животные

► Случаи на дороге

► Авто тематика

► Талантливые люди

► Познавательное

► Видео уроки

► Политика

► Спорт

► Женская красота

► Фитнес

► Мужское хобби

► Путешествия

► Игры

► Другое

Новое на сайте

Избранное

» » Домашняя аэробика для начинающих

Домашняя аэробика для начинающих

Рейтинг:
Просмотров: 932
Добавлено: год 7 месяцев назад
Категория: Аэробика
Домашняя аэробика для начинающих смотреть онлайн Для того, чтобы Ваша фигура всегда выглядела красивой и стройной, необязательно быть завсегдатаем спортивных залов. Следующий видеоурок предлагает комплекс простых, но очень эффективных упражнений, который можно выполнять в привычной домашней обстановке. Как всегда, вначале необходимо провести разминку. Сначала разогреваются стопы, затем проводим растяжку икроножных мышц, двигаем бедрами, разминаем плечи и лопатки, грудные мышцы и плечи, пальцы рук. Затем переходим к основным упражнениям, следуя советам тренера. То, что данный комплекс не случайно носит название эстетической гимнастики, Вы вскоре убедитесь сами.
Длительность: 08:35
Оригинальное название: Аэробика дома (Эстетическая гимнастика).Часть 3.
Смотрите видео Домашняя аэробика для начинающих бесплатно на нашем сайте онлайн, делитесь ссылками в соц. сетях с друзьями и оставляйте комментарии.
Домашняя аэробика для начинающих
Понравился видео ролик? Расскажи друзьям в соц. сетях!
Выбор редакции
Народ отжигает по полной
Рейтинг:
Просмотров: 186
Добавлено: 12 часов 10 минут назад
Для поднятия настроения - смешное видео
Рейтинг:
Просмотров: 499
Добавлено: 2 дня 10 часов назад
Собаки отжигают – смешно до боли
Рейтинг:
Просмотров: 114
Добавлено: 3 дня 15 часов назад
Интересное